Minis

Em manutenção

• Plano de Formação 

MODELO DE JOGO

Agressividade defensiva

    Pressão na bola.
    Sobremarcar linhas de passe.
    Posição dinâmica em situação de ajuda.
    Contestar todos os lançamentos.

Velocidade

    Privilegiar a utilização do contra-ataque em todos os escalões.
    Aposta muito forte nas fases de transição (ofensiva e defensiva).

Agressividade ofensiva

    Verticalidade
    Movimento da bola e dos jogadores.
    Espaço / Equilíbrio no posicionamento dos jogadores.
    Boa selecção de lançamento.

Iniciação (Minis)

Esta constitui a etapa inicial e tem como principal objectivo a captação e motivação para a modalidade.
Ao nível do trabalho a desenvolver, pretendemos nesta fase lançar as bases para a etapa seguinte, centrando o trabalho no desenvolvimento do vocabulário motor das crianças e a utilização de jogos que promovam a aprendizagem das técnicas básicas e o treino dos fundamentos que são os alicerces para as etapas posteriores.

            Principais temas a trabalhar:
            - Técnica de corrida, mudanças de direcção e de ritmo.
            - Manejo de bola (parado e em movimento).
            - Drible (mudanças de direcção).
            - Lançamento.
            - Paragens (um e dois tempos, rotações).
            - Na defesa, “cada um ao seu” e primeiras noções de ajuda.
            - Noção de espaço (distância de quatro passos entre jogadores).
            - Passe e corre ou corte para o cesto.
            - Desmarcar / movimentar para receber.
            - “Ver” o jogo quando recebe antes de tomar decisões.

FILOSOFIA

“Colectivo acima de tudo”

            “Uma equipa de cinco jogadores, pensando como equipa, derrotará um grupo de jogadores superiores que só pensem em si mesmos.”

- Equipa (Nós)
- Intensidade / Concentração
- Prazer
- Disciplina / Correcção

“A alcateia é a força do lobo”
                        Phil Jackson