Em manutenção
MODELO DE JOGO
Agressividade defensiva
Pressão na bola.
Sobremarcar linhas de passe.
Posição dinâmica em situação de ajuda.
Contestar todos os lançamentos.
Velocidade
Privilegiar a utilização do contra-ataque em todos os escalões.
Aposta muito forte nas fases de transição (ofensiva e defensiva).
Agressividade ofensiva
Verticalidade
Movimento da bola e dos jogadores.
Espaço / Equilíbrio no posicionamento dos jogadores.
Boa selecção de lançamento.
Aperfeiçoamento (Cadetes)
Nesta etapa o trabalho irá evoluir para uma maior complexidade e rigor ao nível técnico e táctico, individual e colectivo, visando aperfeiçoar e enriquecer com novos conhecimentos o que anteriormente foi iniciado e desenvolvido.
Competências a atingir
- Na defesa reforçar e melhorar todas as noções trabalhadas na etapa anterior.
- Defesa dos bloqueios directo e indirectos (diferentes opções).
- Defesa individual pressionante ou em meio campo.
- Defesa Zona 2.3.
- Zona press 2.2.1.
- Procura de uma maior agressividade ofensiva (verticalidade) e eficácia.
- Aumento significativo ao nível da complexidade e tempo no trabalho de costas para o cesto (posições interiores).
- Posicionamento inicial em situações de 5X5 no meio campo adversário contra defesa individual idêntico ao escalão de iniciados mas com utilização de três movimentos de ataque distintos.
- Reforço do trabalho ao nível das fases de transição ofensiva (reacção rápida à posse de bola) e defensiva (reacção rápida à perda de bola).
Competências a atingir
- Na defesa reforçar e melhorar todas as noções trabalhadas na etapa anterior.
- Defesa dos bloqueios directo e indirectos (diferentes opções).
- Defesa individual pressionante ou em meio campo.
- Defesa Zona 2.3.
- Zona press 2.2.1.
- Procura de uma maior agressividade ofensiva (verticalidade) e eficácia.
- Aumento significativo ao nível da complexidade e tempo no trabalho de costas para o cesto (posições interiores).
- Posicionamento inicial em situações de 5X5 no meio campo adversário contra defesa individual idêntico ao escalão de iniciados mas com utilização de três movimentos de ataque distintos.
- Reforço do trabalho ao nível das fases de transição ofensiva (reacção rápida à posse de bola) e defensiva (reacção rápida à perda de bola).
FILOSOFIA
“Colectivo acima de tudo”
“Uma equipa de cinco jogadores, pensando como equipa, derrotará um grupo de jogadores superiores que só pensem em si mesmos.”
- Equipa (Nós)
- Intensidade / Concentração
- Prazer
- Disciplina / Correcção
“A alcateia é a força do lobo”
Phil Jackson