Sub14

Em manutenção

• Plano de Formação 

MODELO DE JOGO

Agressividade defensiva

    Pressão na bola.
    Sobremarcar linhas de passe.
    Posição dinâmica em situação de ajuda.
    Contestar todos os lançamentos.

Velocidade

    Privilegiar a utilização do contra-ataque em todos os escalões.
    Aposta muito forte nas fases de transição (ofensiva e defensiva).

Agressividade ofensiva

    Verticalidade
    Movimento da bola e dos jogadores.
    Espaço / Equilíbrio no posicionamento dos jogadores.
    Boa selecção de lançamento.

Desenvolvimento (Iniciados)

            O principal objectivo nesta fase será desenvolver as competências adquiridas anteriormente e continuar a centrar o trabalho predominantemente na técnica individual ofensiva, introduzindo gradualmente noções mais complexas ao nível da táctica individual e colectiva, ofensiva e defensiva.

Competências a atingir
- Pressão no jogador com bola, mãos e pés activos, não ser ultrapassado e “empurrar” para a lateral, impedir sempre as penetrações pelo meio.
- Técnica de sobremarcação das linhas de passe.
- Noção de lado forte / lado da ajuda.
- Posição dinâmica quando no lado da ajuda (preparado para reagir).
- Noção de ajuda e recuperação.
- Rotação defensiva, “ ajudar quem ajudou”.
- Defesa individual pressionante em todo o campo.
- Domínio do drible de progressão e diferentes temas nas mudanças de direcção.
- Execução técnica correcta dos diferentes tipos de lançamento.
- Fintas ofensivas e saídas em drible directo e cruzado.
- Capacidade de passar e receber, parado e em movimento usando os diferentes tipos de passe de acordo com a situação de jogo.
- Iniciação ao conceito de jogo interior / exterior.
- Vantagem na mudança do lado da bola.
- Noção de verticalidade no jogo ofensivo. Penetra e finaliza ou “castiga” ajudas com assistência.
- Movimentação dos jogadores sem bola em função das acções do portador da bola, noção clara dos espaços a ocupar para roubar ajudas e criar linhas de passe.
- Privilegiar sempre a transição rápida, com preenchimento dos quatro corredores (três jogadores à frente da linha da bola).
- Aproximar a bola do cesto através de passe ou penetração.
- Ao nível do posicionamento dos jogadores quando nos encontramos no meio campo adversário, colocamos quatro exteriores e um falso interior.
- Introduzimos gradualmente a aprendizagem e leitura dos bloqueios directos e indirectos.
- Noção de equilíbrio ofensivo e ligação com ressalto ofensivo e recuperação defensiva (quem vai ao ressalto e quem recupera).
- Saída de pressão (princípios essenciais).

FILOSOFIA

“Colectivo acima de tudo”

            “Uma equipa de cinco jogadores, pensando como equipa, derrotará um grupo de jogadores superiores que só pensem em si mesmos.”

- Equipa (Nós)
- Intensidade / Concentração
- Prazer
- Disciplina / Correcção

“A alcateia é a força do lobo”
                        Phil Jackson